Esta semana os presentamos el artículo de Burr y colaboradores sobre una técnica que se ha puesto de moda en los últimos años, el entrenamiento oclusivo o entrenamiento con restricción del flujo arterial.
El entrenamiento oclusivo se ha mostrado eficaz con cargas de intensidad muy baja para conseguir adaptaciones adecuadas de entrenamiento. Por otro lado, la electroestimulación clásicamente se ha utilizado para producir contracciones musculares involuntarias en fases precoces de inmovilización.
Los autores se preguntan : ¿Podría tener el TENS y la restricción del flujo sanguíneo un efecto sumativo contra la atrofia tras inmovilización?
Slysz JT, Boston M, King R, Pignanelli C, Power GA, Burr JF. Blood Flow Restriction Combined with Electrical Stimulation Attenuates Thigh Muscle Disuse Atrophy. Med Sci Sports Exerc. 2020 Oct 22. doi: 10.1249/MSS.0000000000002544. Epub ahead of print. PMID: 33105390.
URL:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33105390/
Deja tu comentario